zaglądaj po przepisy na instagram Owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem, suszonymi śliwkami i słonecznikiem #wojti_gotuje 🔍 . WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energetyczność posiłku: 509,09 kcal Białko: 29,93 g Tłuszcz: 16,46 g Węglowodany: 59,69 g SKŁADNIKI: Płatki owsiane - 5,5 łyżki (50 g) Serek twarogowy ziarnisty - 6,5 łyżki (160 g) Jabłko - 1 mała sztuka (150 g) Słonecznik - 2 łyżki (21 g) Suszone śliwki - 0,25 garści (15 g) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Płatki owsiane zalej niewielką ilością wrzątku, tuż nad poziom płatków. 2. Odstaw na 2-5 minut do napęcznienia. 3. Dodaj serek wiejski, jabłko pokrojone w plastry i suszone śliwki. 4. Całość posyp słonecznikiem. zaglądaj po przepisy na instagram #wojti_gotuje 🔍 .
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.