Makaron Zoodles z Pesto i Krewetkami – Warzywna Alternatywa Dla Tradycyjnego Makaronu Kaloryczność : Około 320 kcal na porcję Składniki : 2 średnie cukinie (na zoodles, czyli makaron z cukinii) 150 g krewetek (świeżych lub mrożonych, obranych) 2 łyżki pesto bazyliowego (możesz użyć wersji light lub domowej) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół Sól i pieprz do smaku Świeża bazylia do dekoracji Przygotowanie : Używając spiralizera, zamień cukinię na makaron (zoodles). Możesz delikatnie podsmażyć go przez 1-2 minuty na suchej patelni lub zostawić surowy. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę. Dodaj krewetki i smaż je na średnim ogniu, aż staną się różowe (około 3-4 minut). Dodaj pesto oraz pomidorki koktajlowe i wymieszaj wszystko dokładnie. Na koniec dodaj zoodles i delikatnie wymieszaj całość, tak aby wszystkie składniki połączyły się z sosem pesto. Dopraw solą i pieprzem d
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.