Fit Przepisy dla Zapracowanych

☕🍫 Proteinowe Muffiny Czekoladowo-Kawowe Espresso – Wilgotne, Mocno Czekoladowe i Pełne Smaku KAWA + CZEKOLADA W JEDNYM MUFFINIE? ☕🍫 Jeżeli kochasz kawę i czekoladę, te muffiny są stworzone właśnie dla Ciebie. Są mocno kakaowe, miękkie i wilgotne w środku, a dodatek espresso nadaje im głębokiego, intensywnego aromatu. Do tego w środku znajdziesz kawałki gorzkiej czekolady, które przyjemnie rozpływają się podczas pieczenia. Na wierzchu ląduje delikatny krem kawowy , odrobina kakao i kilka kawałków czekolady. Dzięki temu zwykłe muffiny zmieniają się w małe, domowe desery w stylu dobrej kawiarni. Co więcej, zamiast dużej ilości tłuszczu i cukru wykorzystujemy skyr, odżywkę białkową i erytrytol , dzięki czemu jedna sztuka dostarcza sporo białka. To idealny wypiek do kawy, na weekend, do lunchboxa albo wtedy, kiedy po prostu masz ochotę na coś naprawdę czekoladowego. 🍫 Dlaczego warto zrobić te muffiny ? są mocno czekoladowe mają intensywny aromat espresso pozostają miękkie i wilgotne za...

FIT MUFFINY DYNIOWE HIGH PROTEIN – PUSZYSTE, WILGOTNE I BEZ CUKRU! Jesień to idealny moment na muffiny dyniowe . Jednak tym razem zamiast klasycznych, ciężkich babeczek przygotujemy ich fit wersję – puszystą, wilgotną i bogatą w białko . Dzięki dyni muffiny mają piękny kolor i przyjemnie wilgotne wnętrze. Co więcej, skyr oraz odżywka białkowa podbijają zawartość białka, dlatego świetnie sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i jako słodka przekąska do kawy. A najlepsze jest to, że przygotowanie jest naprawdę proste. Jedna miska, kilka składników i około 25 minut wystarczy, żeby wyciągnąć z piekarnika pachnące jesienne muffiny. FIT MUFFINY DYNIOWE HIGH PROTEIN Składniki – 8 muffinów: 200 g puree z dyni 150 g skyru naturalnego lub waniliowego 2 jajka 80 g mąki owsianej 40 g waniliowej odżywki białkowej 30 g erytrytolu lub innego słodzika 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu ½ łyżeczki przyprawy korzennej do piernika 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego szcz...