Letnia Sałatka z Arbuzem i Feta: Idealny Przepis na Upalne Dni Lato to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje lekkich, orzeźwiających i pełnych witamin posiłków. Jeśli szukasz pomysłu na szybki i zdrowy obiad lub kolację, to mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Letnia sałatka z arbuzem i feta to połączenie smaków, które z pewnością Cię zaskoczy i zachwyci. Składniki: Arbuz – 2 szklanki (pokrojony w kostkę) Ser feta – 1/2 szklanki (pokrojony w kostkę) Ogórek – 1 sztuka (pokrojony w plasterki) Czerwona cebula – 1/2 sztuki (pokrojona w cienkie plasterki) Świeża mięta – garść (posiekana) Oliwa z oliwek – 2 łyżki Sok z limonki – 1 łyżka Sól i pieprz – do smaku Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: ok. 150 kcal Białko: 6g Tłuszcze: 10g Węglowodany: 12g Błonnik: 2g Przygotowanie: Przygotowanie składników: Arbuz, fetę i ogórka pokrój w kostkę, a czerwoną cebulę w cienkie plasterki. Miętę posiekaj. Łączenie składników: W dużej misce wymieszaj arbuz, fetę, ogórek, cebulę i miętę. Przygotowani
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.