Ciekawa inspiracja która powstała przez przypadek na danie z kaszą jaglaną warzywami na patelnie rybą duszoną z białą cebulką wraz z czerwoną porem i szpinakiem w sosie pomidorowym gdzie królowały koperek i sok z cytryny wyszło wyśmienicie, dużo wspaniałych smaków Przepis : Dusimy białą i czerwoną cebulę z porem do miękkości w przyprawach - pieprz, sól, papryka, curry w tym samym czasie gotujemy kasze jaglaną np. w woreczkach Na oddzielnej patelni z odrobiną oliwy smażymy warzywa Dużo wcześniej przygotowałem rybę która czekała w przyprawach: koperku papryce skropiona sokiem z cytryny Do podduszonej cebuli wrzucamy rozdrobnioną rybę Następnie dajemy szpinak koperek suszony bądź zielony i jeszcze odrobina soku z cytryny i sos pomidorowy lub podlewamy wodą i około 3 łyżki koncentratu pomidorowego z sosem pomidorowym smakuje zdecydowanie lepiej - przepis na sos znajdziecie tutaj ... Dusimy całość kilka minut woda musi odparować, całość ma mieć gęstą konsystencję ...
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”