"Pierś z Indyka w Piekarniku: Zdrowa i Pyszna Alternatywa dla Mięsa" Przepis na "Pierś z indyka w piekarniku fit" wraz z wartościami odżywczymi: Składniki: 2 pierś z indyka (ok. 250 g każda) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku, posiekany Sok z połowy cytryny 1 łyżeczka suszonego oregano Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 190°C. W międzyczasie, oprószyć pierś z indyka solą, pieprzem i suszonym oregano. W rondlu na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez krótki czas, aż wydzieli aromat. Następnie dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Umieść pierś z indyka na blaszce do pieczenia i polej przygotowanym sosem cytrynowym. Piecz pierś w rozgrzanym piekarniku przez około 25-30 minut lub do momentu, gdy mięso stanie się soczyste i osiągnie odpowiednią temperaturę wewnętrzną (75°C). Podawaj gorącą pierś z indyka, polewając sosem z pieczenia. Możesz podać ją z ulubionymi warzywami lub sałatką. Wartości odżywcze
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.