7 wysokobiałkowych naleśników na redukcję – słodkie i wytrawne przepisy do 400 kcal Naleśniki na diecie redukcyjnej? Jak najbardziej! Nie musisz rezygnować z ulubionych smaków, żeby przygotowywać posiłki o rozsądnej kaloryczności i dużej zawartości białka. Wystarczy kilka prostych zmian w składnikach, odpowiednie nadzienie i lekki sos. Dlatego przygotowałem 7 pomysłów na wysokobiałkowe naleśniki, które sprawdzą się zarówno na słodkie śniadanie, jak i konkretny obiad lub kolację. Znajdziesz tutaj cztery propozycje na słodko oraz trzy wytrawne wersje z kurczakiem, pieczarkami i tuńczykiem. Co ważne, każdy przepis został zaplanowany tak, aby cała porcja mieściła się w granicach 400 kcal. Nie liczymy samych placków, ale również nadzienie, sos i dodatki. Naleśniki przygotujemy na bazie jajek, mleka, mąki, skyru i twarogu. Dodatkowo wykorzystamy produkty, które bez problemu kupisz w zwykłym sklepie. Jeżeli szukasz pomysłów na smaczne posiłki podczas redukcji, te przepisy mogą na stałe...