Orzeźwiająca Letnia Sałatka Owocowa z Miętą i Limonką: Idealna na Upalne Dni! Składniki: 1 mały arbuz, pokrojony w kostkę 1 ananas, pokrojony w kostkę 250 g truskawek, pokrojonych na połówki 150 g borówek Garść świeżej mięty, posiekanej Sok z 2 limonek Przygotowanie: Przygotowanie owoców: Pokrój arbuza i ananasa w kostkę. Truskawki przekrój na połówki. Borówki umyj i osusz. Mieszanie składników: W dużej misce wymieszaj arbuza, ananasa, truskawki i borówki. Dodanie mięty: Dodaj posiekaną miętę do owoców i delikatnie wymieszaj. Dressing: Wyciśnij sok z limonek i polej nim sałatkę. Ponownie delikatnie wymieszaj, aby wszystkie owoce były równomiernie pokryte sokiem. Podanie: Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut, aby była jeszcze bardziej orzeźwiająca. Kaloryczność: Jedna porcja (ok. 200 g) ma około 100 kcal. Ciekawostka dietetyczna: Czy wiesz, że mięta nie tylko dodaje sałatce wyjątkowego smaku i aromatu, ale ma także właściwości zdrowotne? Mięta wsp
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.