Fit Przepisy dla Zapracowanych

🍎 Szarlotkowa owsianka pieczona z serkiem wiejskim – proteinowe śniadanie Smakuje jak szarlotka, ale to śniadanie. 🍎❤️ Jeśli lubisz połączenie jabłek , cynamonu i wanilii , ta pieczona owsianka może bardzo szybko stać się jednym z Twoich ulubionych jesiennych śniadań. Nie jest to jednak kolejna zwykła owsianka. Tutaj mamy kremową masę owsianą z serkiem wiejskim i skyrem, miękkie jabłka z cynamonem oraz chrupiącą kruszonkę . Efekt? Trochę jak domowa szarlotka , tylko w wersji śniadaniowej i z dużą porcją białka. 🍎🥣 🛒 Składniki – 4 porcje Masa owsiana: 160 g płatków owsianych 200 g serka wiejskiego 200 g skyru naturalnego 2 jajka 250 ml mleka 2% 30 g odżywki białkowej waniliowej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Jabłka: 300 g jabłek 15 g miodu 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta wanilii Chrupiąca kruszonka: 30 g płatków owsianych 15 g masła 15 g brązowego cukru 1/2 łyżeczki cynamonu 👨‍🍳 P...

 Kolacja to doskonała okazja do delektowania się smacznym i odżywczym posiłkiem po długim dniu. Dziś mam dla was prosty przepis na kolację z serek wiejskim, która zaspokoi wasz głód i dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Ta kolacja jest nie tylko szybka w przygotowaniu, ale również lekka i pełna smaku, co sprawia, że jest idealna dla całej rodziny. Kolacja z Serkiem Wiejskim i Warzywami na Grzance Składniki: 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub pszennego 200 g sera wiejskiego 1 pomidor 1 ogórek Kilka listków świeżej bazylii Oliwa z oliwek Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Podpiecz kromki chleba na suchej patelni lub w tosterze, aż staną się chrupiące i lekko zrumienione. Pokrój pomidora i ogórka w plastry. Na każdej kromce chleba rozsmaruj równomiernie serek wiejski. Na serku ułóż plastry pomidora i ogórka. Posyp warzywa listkami świeżej bazylii. Skrop całość oliwą z oliwek. Dopraw kolacje solą i pieprzem według własnego gustu. Gotowe! Podawaj od ...