Makaron z Szybkim Sosem Pomidorowym – Obiad w 15 minut! 🍝 Cześć, Kochani! 👋 Dzisiaj mam dla Was coś ekstra – przepis na ekspresowy obiad, który przygotujecie w zaledwie 15 minut. Idealny dla zapracowanych, dla rodzin, dla każdego! Smaczny, zdrowy i pełen prostych składników, które na pewno macie w kuchni. Makaron z Szybkim Sosem Pomidorowym Składniki: (na 4 porcje) 300 g pełnoziarnistego makaronu (np. spaghetti lub penne) 1 puszka krojonych pomidorów (ok. 400 g) 2 ząbki czosnku 1 mała cebula 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki chili (opcjonalnie, jeśli lubicie ostrzejsze smaki) Garść świeżej bazylii (lub 1 łyżeczka suszonej) Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: tarty parmezan lub płatki drożdżowe do posypania Przygotowanie: Makaron: Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, w osolonej wodzie. Odcedź, ale zachowaj ok. 1/2 szklanki wody z gotowania. Sos: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż posiekany czosnek i cebulę, aż zmiękną (ok. 2...
Witaj na Blogu z Fit Przepisami! Znajdziesz tu zdrowe przepisy na dietetyczne jedzenie, które pomogą Ci schudnąć, zadbać o formę i cieszyć się pysznym fit jedzeniem. Nasze fit przepisy są idealne dla zapracowanych – szybkie, proste i wartościowe. Odkryj tysiące inspiracji, które uczynią Twoją kuchnię zdrową i smaczną! Najlepsze fit przepisy dostępne również w formie praktycznych e-booków – sprawdź na fiteshop.pl!