Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy na Fit Jedzenie - Twoje Rozwiązanie w Diecie

Nastał czas długich jesiennych wieczorów, a wraz z nimi ciągła ochota na coś słodkiego. Jesień to wyjątkowo trudny czas na dietę, ale nie poddawaj się! Nieważne czy się odchudzasz, czy tylko starasz się jeść zdrowo, nie musisz rezygnować ze słodkich przyjemności. Podstawowa zasada: zrób, nie kupuj. W sklepach pełno jest fit-słodyczy, ale ich skład raczej nie ma nic wspólnego ze zdrową żywnością. Jeśli lubisz piec ciasta – ta propozycja jest dla Ciebie. Jeśli nigdy tego nie robiłaś, może właśnie przyszedł czas na pierwszą próbę. Ciasto marchewkowe – pyszne i zdrowe Poniżej znajdziesz bardzo prosty przepis na  fit ciasto marchewkowe . Jeśli nigdy nie miałaś okazji spróbować, dobrym powodem aby to zrobić, są  właściwości zdrowotne marchewki , która jest głównym składnikiem tego wypieku. Marchew jest przede wszystkim  doskonałym źródłem beta-karotenu , a swój kolor zawdzięcza karotenoidom, które są silnymi przeciwutleniaczami. Beta-karoten nie tylko wpływa na zachowanie pięknej