FIT ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM I SEREM – KREMOWA, SYCĄCA I IDEALNA NA OBIAD Jeśli masz ochotę na konkretny, domowy obiad , ale jednocześnie chcesz przygotować coś w wersji fit, ta zapiekanka sprawdzi się idealnie. Makaron, soczysty kurczak, warzywa, kremowy sos i ciągnący się ser tworzą połączenie, któremu naprawdę trudno się oprzeć. Co więcej, przygotowanie jest bardzo proste, dlatego jest to świetny pomysł zarówno na szybki obiad w tygodniu, jak i większy rodzinny posiłek. Najlepsze jest jednak to, że nie potrzebujesz ciężkiego sosu ani ogromnej ilości sera , żeby zapiekanka była kremowa i pełna smaku. 🍝 FIT ZAPIEKANKA MAKARONOWA – SKŁADNIKI Na 4 porcje: 300 g makaronu – najlepiej pełnoziarnistego 400 g piersi z kurczaka 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 papryka czerwona 150 g brokuła 200 g passaty pomidorowej 100 g skyru naturalnego 80 g tartej mozzarelli light 20 g parmezanu 1 łyżeczka oliwy 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki oregano ½ łyżeczki...
Posty
