Fit Lasagne z Cukinii – Lekka i Bezmączna Alternatywa dla Tradycyjnej Lasagne Kaloryczność : Około 280 kcal na porcję Składniki : 2 średnie cukinie 400 g mielonego mięsa z indyka (możesz zamienić na tofu lub soczewicę dla wersji wegetariańskiej) 1 puszka pomidorów krojonych 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 100 g sera mozzarella (możesz użyć sera wegańskiego lub niskotłuszczowego) 1 łyżeczka suszonego oregano Sól i pieprz do smaku Przygotowanie : Pokrój cukinię na cienkie plastry (możesz użyć obieraczki do warzyw lub mandoliny). Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę oraz czosnek. Dodaj mięso mielone i smaż do zarumienienia. Wlej pomidory krojone, dodaj oregano, sól i pieprz. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut. W naczyniu do zapiekania układaj warstwami cukinię, mięso z sosem pomidorowym i ser. Powtórz, aż skończą się składniki. Zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 30 minut. Propozycje zamienników : Mięso z indyka można zastąpić mielonym mięs...
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”