Fit Przepisy dla Zapracowanych

  FIT HIGH PROTEIN CHICKEN GYROS – SOCZYSTY, KREMOWY I PEŁEN BIAŁKA! Jeśli lubisz gyrosa, ale chcesz przygotować jego lżejszą i bardziej wysokobiałkową wersję , ten przepis zdecydowanie warto zapisać. Soczysty kurczak, świeże warzywa, kremowy sos czosnkowy i ciepła pita tworzą połączenie, które smakuje jak konkretny street food, jednak spokojnie możesz przygotować je w domu. Co więcej, Fit High Protein Chicken Gyros jest bardzo prosty. Kurczaka wystarczy dobrze zamarynować, następnie usmażyć lub upiec, a na koniec połączyć z warzywami i sosem na bazie skyru. Dzięki temu otrzymujesz sycący posiłek z dużą ilością białka, bez konieczności rezygnowania z ulubionych smaków. 🥙 Fit High Protein Chicken Gyros – dlaczego warto? Ten domowy gyros ma wszystko, czego można oczekiwać od dobrego obiadu: soczyste mięso, chrupiące warzywa, kremowy sos i aromatyczne przyprawy . Ponadto przepis świetnie sprawdzi się jako: szybki obiad, wysokobiałkowy posiłek po treningu, lunch do pracy, ...

  FIT ZAPIEKANE NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI – KREMOWE, SEROWE I WYSOKOBIAŁKOWE! Są takie obiady, które wyglądają jak porządny comfort food , ale wcale nie muszą być ciężkie. I właśnie takie są te fit zapiekane naleśniki z kurczakiem , pieczarkami i warzywami . Cienkie naleśniki, soczysty farsz z mielonego kurczaka, pieczarki, papryka, cukinia i szpinak, a wszystko przykryte kremowym sosem pomidorowo-skyr i lekką mozzarellą. Po zapieczeniu wierzch robi się złocisty i lekko chrupiący, ser się pięknie ciągnie, a środek pozostaje soczysty, kremowy i pełen farszu . I właśnie tutaj jest największa różnica względem klasycznych zapiekanych naleśników. Zamiast tłustego mięsa, dużej ilości śmietany i ciężkiego beszamelu mamy chude mięso, dużo warzyw, skyr i rozsądną ilość sera . Efekt? Obiad, który wygląda jak cheat meal, ale spokojnie może wylądować w fit jadłospisie. FIT ZAPIEKANE NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM Składniki – 4 duże porcje Naleśniki: 2 jajka 120 g mąki pszennej 25...