Oto przepis na pyszne i zdrowe lody, które możesz zrobić w domu: Składniki: 2 dojrzałe banany 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, sojowego, kokosowego) 1 łyżka miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego opcjonalnie: ulubione owoce lub orzechy do posypania Instrukcje: Obrane banany pokrój na mniejsze kawałki i umieść w zamrażalniku na około 2 godziny, aż będą całkowicie zamrożone. Włóż zamrożone banany, mleko roślinne, miód lub syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy do blendera i miksuj, aż powstanie gładka masa. Przełóż masę lodową do pojemnika i wstaw do zamrażarki na około 1-2 godziny. Co 30 minut wyciągnij pojemnik i dokładnie wymieszaj masę, aby uniknąć powstawania kryształków lodu. Powtórz to 2-3 razy. Po około 4 godzinach masa powinna mieć konsystencję lodów. Podawaj z ulubionymi owocami lub orzechami. Gotowe! Teraz możesz cieszyć się pysznymi i zdrowymi lodami w zaciszu swojego domu. Smacznego! 🟥Tania Łatwa Dieta kliknij sprawdź 👈 🟥DIETA – 112 fi
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.