Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy na Fit Jedzenie - Twoje Rozwiązanie w Diecie

  Przepis na Fit Ciasto Piernik: Składniki: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki miodu 1/4 szklanki oleju kokosowego 1 jajko 1 szklanka jogurtu naturalnego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru 1/4 łyżeczki goździków Szczypta soli Orzechy włoskie, posiekane (opcjonalnie) Przygotowanie: W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, imbir, goździki i sól. W innym naczyniu ubij jajko, dodaj miód, olej kokosowy i jogurt. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę. Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, mieszając ciasto. Dodaj posiekane orzechy, jeśli używasz. Przełóż ciasto do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w nagrzanym piekarniku (180°C) przez około 35-40 minut lub do suchego patyczka. Po wystygnięciu pokrój w kawałki i ciesz się fit piernikiem! Ciekawostka: W tym fit cieście piernik magia świąt łączy się z dbałością o zdrowie. Przygotowane z orzechami włoskimi, miodem i pełnymi przyprawami, dostarcza nie tylko wyjątkow

   "Fit Bułeczki Bez Cukru: Przepis na Zdrowe Słodkości" Oto przepis na pyszne, słodkie bułeczki, które zachwycą Twoje podniebienie, a jednocześnie są przyjazne dla Twojego zdrowia. Te fit bułeczki są wolne od dodanego cukru, zawierają zdrowe składniki i są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych słodkości. Wypróbuj nasz prosty przepis i ciesz się smakiem, nie obciążając swojej diety. Te bułeczki to doskonały pomysł na lekką przekąskę lub deser. Składniki: 1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 2 banany (dojrzałe) ¼ szklanki oleju kokosowego (niesłodzonego) 1 jajko 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego ½ szklanki jogurtu naturalnego (niesłodzonego) ½ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie) ½ szklanki posiekanych suszonych owoców (np. rodzynki, daktyle, śliwki) (opcjonalnie) Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Przygotuj foremkę do muffinek, wyłoż ją papilotkami lub delikatnie natłuść, aby bułeczki nie przyk