Najlepszy Fit Chlebek Bananowy – Mało Kalorii, Dużo Smaku! Czy kiedykolwiek marzyłeś o zdrowym wypieku, który smakuje jak deser, ale jest pełen wartości odżywczych? Ten fit chlebek bananowy to idealna propozycja! Miękki, wilgotny, pełen naturalnej słodyczy z bananów, a do tego ma tylko 150 kcal na porcję. Idealny na śniadanie, przekąskę czy dodatek do kawy. Składniki (na 12 porcji): 3 dojrzałe banany (im bardziej dojrzałe, tym lepiej!) 2 jajka 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie) 1/3 szklanki oleju kokosowego (roztopionego) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1,5 szklanki mąki owsianej lub pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej Szczypta soli Opcjonalnie: garść orzechów, wiórków kokosowych lub czekolady gorzkiej (dodaje charakteru, ale też kalorii – wybierz świadomie!) Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż keksówkę papierem do pieczenia. Rozgnieć banany widelcem na gładką masę. W dużej misce wymieszaj je z jajkami, mi
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.