Makaron z zieloną fasolą, fetą i czarnymi oliwkami, na zimno Wartości odżywcze: Energia: 786 kcal Węglowodany: 111 g Tłuszcz: 20 g Białko: 32 g Składniki: Makaron - 1,75 szklanki (160 g) Fasola szparagowa - 1 garść (80 g) Pomidorki koktajlowe - 2,5 sztuki (45 g) Oliwki czarne - 1,5 łyżki (30 g) Ser typu feta - 1,5 porcji (45 g) Oregano - 3 szczypty (3 g) Sposób przygotowania: 1. Oczyść fasolkę szparagową, usuń końcówki. We wrzątku ugotuj makaron z fasolką. 2. Pomidorki i oliwki przekrój na pół, umieść w misce, dopraw solą, pieprzem i oregano. Ser feta pokrój w kostkę. 3. Makaron z fasolką odcedź, ostudź i przełóż do miski z pomidorami. Wymieszaj całość i podawaj na zimno.
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.