3 Proste i Szybkie Przepisy na Warzywne Kotlety: Zdrowe i Smaczne Alternatywy dla Tradycyjnych Dań Warzywne kotlety to doskonały sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw do swojej diety. Są nie tylko zdrowe, ale również szybkie i łatwe do przygotowania. W tym wpisie podzielimy się trzema przepisami na warzywne kotlety, które można przygotować w mgnieniu oka. Każdy przepis jest bogaty w składniki odżywcze, niskokaloryczny i pełen smaku. Kotlety z Cukinii i Marchewki Składniki: 2 średnie cukinie, starte 2 średnie marchewki, starte 1 cebula, drobno posiekana 2 jajka 1/2 szklanki bułki tartej 1/4 szklanki mąki (można użyć mąki pełnoziarnistej lub bezglutenowej) 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka suszonej bazylii 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia Sposób przygotowania: Startą cukinię i marchewki umieść w dużej misce. Dodaj posiekaną cebulę, czosnek, sól i pieprz. Wymieszaj składniki. Wbij jajka i dod
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.