Fit Przepisy dla Zapracowanych

  🍗 Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym – jesienny obiad z jednej blachy Jeśli szukasz obiadu , który wygląda jak jesień, smakuje jak jesień i praktycznie robi się sam , ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Soczysty kurczak, słodkie pieczone bataty, lekko karmelizowane jabłka i cebula, a wszystko połączone musztardowo-miodowym sosem . Do tego jedna blacha i minimum naczyń do mycia. Najlepsze jest jednak połączenie smaków. Słodycz batatów i jabłek świetnie przełamuje wyrazista musztarda, a podczas pieczenia wszystko zaczyna się lekko karmelizować. Kurczak przejmuje aromat sosu, jabłka miękną, a brzegi batatów robią się złociste i chrupiące. To naprawdę jest pełnoprawny jesienny comfort food , tylko przygotowany w bardzo prosty sposób. 🍎🍠🍗 🍗 Kurczak z jabłkami i batatami – przepis Składniki Na kurczaka i warzywa: 600 g piersi z kurczaka 500 g batatów 2 średnie jabłka – około 300 g 1 duża cebula 15 g oliwy z oliwek 1 łyżeczka słodkiej papryk...

  FIT KURCZAK Z JABŁKAMI W KREMOWYM SOSIE – 1 PATELNIA I 30 MINUT! Czy kurczak i jabłko naprawdę mogą stworzyć świetny duet? Zdecydowanie tak! Ten przepis to idealne połączenie delikatnego kurczaka, lekko słodkich jabłek, kremowego sosu, musztardy i aromatycznych przypraw. Dzięki temu otrzymujesz obiad, który jest jednocześnie lekki, sycący i pełen smaku . Co więcej, wszystko przygotujesz na jednej patelni w około 30 minut . Nie potrzebujesz więc wielu naczyń ani skomplikowanych składników. Jeżeli lubisz obiady w stylu „smakuje jak coś wyjątkowego, ale robi się banalnie prosto” , koniecznie zapisz ten przepis. 🍎 FIT KURCZAK Z JABŁKAMI – SKŁADNIKI Na 3–4 porcje: 600 g piersi z kurczaka 2 średnie jabłka 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka oliwy z oliwek 150 ml bulionu 150 g skyru naturalnego 1 łyżka musztardy Dijon 1 łyżeczka miodu lub erytrytolu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki tymianku 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego szczypta cynamonu sól i ...