Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy Na Dietetycze Jedzenie - Przepisy Dla Zapracowanych

  Zdrowe ciasteczka owsiane z jabłkami i cynamonem Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki miodu 1/4 szklanki oleju kokosowego 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli 1 duże jabłko, starte na tarce 1/4 szklanki rodzynek lub innych suszonych owoców Przygotowanie: W misce wymieszaj suche składniki: płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, mąkę migdałową, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i sól. W osobnej misce wymieszaj składniki mokre: miód, olej kokosowy, jajko i starte jabłko. Połącz składniki suche i mokre, dodając rodzynek lub inne suszone owoce. Formuj z ciasta kulki wielkości orzecha włoskiego i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15-20 minut, aż ciasteczka się zarumienią. Po wystudzeniu przechowuj ciasteczka w szczelnym pojemniku. Smacznego! Wartości odży...