Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą przepis na fit mazurek

🥥 Fit Mazurek Kokosowy z Malinami – Bez Cukru i Bez Wyrzutów Sumienia

  🥥 Fit Mazurek Kokosowy z Malinami – Bez Cukru i Bez Wyrzutów Sumienia Wielkanoc bez mazurka? Nie ma mowy! Ale zamiast kilogramów cukru, mąki i ciężkiego lukru – dziś pokazuję Ci wersję, która nie tylko zachwyca smakiem, ale i lekkością. Ten fit mazurek kokosowy z malinami to deser: bez pieczenia, bez cukru, z naturalnych składników, i tak piękny, że aż szkoda go kroić (ale tylko przez chwilę 😉). 📝 Składniki Spód (daktylowo-orzechowy): 1 szklanka daktyli (namoczonych 10 min w gorącej wodzie), 1 szklanka orzechów nerkowca lub migdałów, 1 łyżka kakao, szczypta soli. Krem kokosowy: 1 puszka mleczka kokosowego (tylko gęsta część, schłodzona), 1–2 łyżki wiórków kokosowych, 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie), kilka kropel ekstraktu waniliowego. Dekoracja: świeże lub mrożone maliny, wiórki kokosowe, listki mięty, opcjonalnie: płatki migdałów. 👨‍🍳 Przygotowanie: Spód : Zblenduj orzechy z daktylami, kakao i szczyptą soli – m...