Oto przepis na fit Napoleonkę, którą można przygotować w zaledwie 15 minut: Składniki: Ciasto: 4 arkusze ciasta filo 2 łyżki masła klarowanego (lub oleju kokosowego) Krem: 500 g chudego twarogu 2 łyżki miodu (lub innego słodzika, według uznania) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie, dla smaku) Kruszonka: 1/4 szklanki migdałów lub orzechów włoskich, posiekanych 1 łyżka płatków owsianych 1 łyżka miodu Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Ciasto filo jest z reguły sprzedawane w postaci arkuszy. Rozłóż je na dużej blasze do pieczenia. Roztop masło klarowane lub olej kokosowy i delikatnie pędzlem posmaruj każdy arkusz ciasta. Posyp arkusze delikatnie przypieczoną skórką z cytryny (jeśli używasz) i złożonymi w trzy warstwy. Włóż arkusze do piekarnika i piecz przez około 10-12 minut lub do momentu, gdy staną się złocisto-brązowe i chrupiące. W międzyczasie przygotuj krem. Wymieszaj twaróg, miód, ekstrakt waniliowy i skórkę cytrynową (jeśli używas
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.