Przepis na wegańską potrawke z soczewicą i tofu 1 kawałek imbiru (korzenia) (12g) 1 sztuka cebuli (104g) 71g wody (71g) 4 plastry tofu wędzonego (85g) 1 sztuka i 2 plastry pomidora (213g) 3 łyżki czerwonej soczewicy (38g) 3 łyżki mleka kokosowe (28g) 1 sztuka marchwi (47g) pół łyżki soku z cytryny (7g) odrobina cynamonu (0g) 1/3 szklanki groszku zielonego (konserwy) (47g) pół łyżki oliwy z oliwek (5g) odrobina soli (0g) 4 łyżki ryżu brązowego (43g) Przygotowanie 1. Imbir obrać i zetrzeć, cebulę pokroić w kostkę. Podsmażyć na oliwie. 2. Dodać pokrojone tofu i jeszcze chwilę podsmażyć. 3. Dodać soczewicę, pokrojone pomidory, mleczko kokosowe oraz pokrojoną marchew. 4. Zalać wodą i dusić pod przykryciem aż marchew i soczewica będą miękkie. 5. W międ
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.