Co zjeść na kolację w upalny dzień? 7 lekkich i szybkich pomysłów Latem kolacja nie musi oznaczać ciężkiego, gorącego posiłku. Kiedy za oknem panuje upał, często mamy ochotę na coś lekkiego, świeżego i szybkiego do przygotowania. Jednocześnie dobrze, aby kolacja była na tyle sycąca, żeby chwilę później nie szukać czegoś słodkiego w kuchni. Dlatego warto postawić na warzywa, produkty bogate w białko, lekkie sosy oraz dania, których przygotowanie nie wymaga długiego gotowania. Co więcej, wiele takich posiłków można przygotować wcześniej i przechować w lodówce. Poniżej znajdziesz 7 prostych pomysłów na lekką kolację w upalny dzień . Są szybkie, świeże i idealnie sprawdzą się latem. 1. Sałatka z kurczakiem, fetą i świeżymi warzywami To jeden z najprostszych pomysłów na letnią kolację. Jest chrupiąca, świeża i jednocześnie dostarcza sporo białka. Składniki: pierś z kurczaka, pomidor, ogórek, papryka, garść sałaty, 40 g sera feta, łyżeczka oliwy, sok z cytryny, sól, pie...
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”