Fit Przepisy dla Zapracowanych - Zdrowe Gotowanie i Dietetyczne Inspiracje

  Oto przepis na Gnocchi z pieczoną cukinią i orzechami: Składniki: 500 g gnocchi 2 średnie cukinie 1/2 szklanki orzechów włoskich 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, posiekane 1/4 szklanki świeżej pietruszki, posiekanej 1/2 szklanki startego parmezanu Sól i pieprz do smaku Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pokrój cukinie na plastry o grubości około 1 cm. Możesz pozostawić skórkę na cukiniach lub obrać ją, według własnych preferencji. Rozłóż plastry cukinii na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym. Skrop je 1 łyżką oliwy z oliwek i posyp solą oraz pieprzem. Piecz cukinię w rozgrzanym piekarniku przez około 20-25 minut lub do momentu, gdy stanie się miękka i lekko zrumieniona. W międzyczasie ugotuj gnocchi według instrukcji na opakowaniu. Zazwyczaj wystarczy je gotować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, aż wypłyną na powierzchnię. Następnie odcedź gnocchi. W dużym garnku lub głębokiej patelni rozgrzej pozostałą łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj posiekany czosnek...

  10 Sekretnych Sposobów na Podanie Gnocchi które Rozpalą Twoje Podniebienie! Oczywiście, istnieje wiele różnych wariantów gnocchi, które można przygotować w wersji fit. Oto kilka propozycji: Gnocchi z pieczonymi warzywami: Upiecz warzywa takie jak papryka, cukinia i bakłażan, a następnie podawaj je z ugotowanymi wcześniej gnocchi. Skrop wszystko oliwą z oliwek i posyp startym parmezanem. Gnocchi z sosem pomidorowym i bazylią: Ugotuj gnocchi, a następnie przygotuj sos pomidorowy z pomidorów, czosnku i świeżej bazylii. Wsyp ugotowane gnocchi do sosu i podawaj z bazylią i parmezanem. Gnocchi z pesto i pomidorami: Ugotuj gnocchi i wymieszaj je z pesto. Dodaj pomidory koktajlowe i pokrojoną mozzarellę. Całość posyp listkami świeżej bazylii. Gnocchi z pieczoną dynią i feta: Piecz kawałki dyni z przyprawami, a następnie podawaj je z ugotowanymi gnocchi i rozdrobnioną fetą. Skrop wszystko oliwą z oliwek. Gnocchi z krewetkami i szpinakiem: Usmaż krewetki z czosnkiem i szpinakiem, a na...

  "Kopytka" to jedno z tych dań, które kojarzą się nam z rodzinnymi obiadami i smakiem dzieciństwa. To tradycyjne danie kuchni polskiej, które zawsze cieszy podniebienie. Gotowanie kopytek wcale nie jest trudne, a efekt jest niezwykle satysfakcjonujący. Oto sprawdzony przepis na te pyszne kluski! Składniki: 4 duże ziemniaki, ugotowane i przeciśnięte 1 jajko 1 szklanka mąki pszennej 1/2 łyżeczki soli Masło lub olej do smażenia Opcjonalnie: starty ser do posypania Instrukcje: Ugotuj ziemniaki w mundurkach, odcedź je i przeciśnij przez praskę lub tłuczek do ziemniaków. W misce połącz przeciśnięte ziemniaki z jajkiem, solą i mąką. Wyrób ciasto, aż składniki dobrze się połączą i utworzą elastyczną masę. Ciasto podziel na części i uformuj z nich walcowate wałeczki o średnicy około 2 cm. Następnie pokrój wałeczki na kawałki o długości około 2 cm. Możesz delikatnie nadrukować widelcem na każdym kawałku, aby nadać im charakterystyczny wygląd. W dużym garnku zagotuj osolony wodę. Wrzuć...