Przepis na Fit Kurczaka w Piekarniku: Składniki: 4 filety z kurczaka 2 marchewki, pokrojone w plastry 2 cukinie, pokrojone w plastry 1 cebula, pokrojona w piórka 2 papryki czerwone, pokrojone w paski 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 łyżeczka suszonego tymianku Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 200°C. W dużej misce wymieszaj marchewki, cukinie, cebulę i paprykę z oliwą, czosnkiem i suszonym tymiankiem. Dopraw solą i pieprzem. Przygotuj 4 arkusze folii aluminiowej. Połóż po jednym filecie z kurczaka na każdym arkuszu folii. Na wierzchu każdego filetu ułóż równą porcję warzyw. Zawiń folię wokół kurczaka i warzyw, tak aby powstały paczki. Upewnij się, że folia jest dobrze zamknięta, aby para nie uciekła. Umieść paczki w nagrzanym piekarniku i piecz przez około 25-30 minut, aż kurczak będzie dobrze przypieczony, a warzywa miękkie. Wyjmij paczki z piekarnika, ostrożnie je otwórz i podawaj gorące. Ciekawostka: Pieczenie kurczaka w p
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.