Fit Przepisy dla Zapracowanych

🍲 FIT CHICKEN POT PIE SOUP Kremowa, wysokobiałkowa zupa z kurczakiem i warzywami Smakuje jak chicken pot pie, ale zamiast ciężkiego ciasta masz kremową, rozgrzewającą zupę pełną kurczaka i warzyw. 🤎 To jest dokładnie ten rodzaj jesiennego comfort food, który pasuje teraz do bloga. W aktualnych jesiennych przepisach mocno pojawiają się sycące zupy, kurczak, ziemniaki i kremowe jednogarnkowe dania, a Chicken Pot Pie Soup ma już swoje wysokobiałkowe warianty wykorzystujące jogurt/skyr zamiast dużej ilości śmietany. I właśnie dlatego zrobiliśmy własną wersję: dużo kurczaka, warzywa, ziemniaki i skyr , który nadaje zupie kremową konsystencję bez potrzeby dodawania śmietany. 🍲 FIT CHICKEN POT PIE SOUP – składniki Na 4 duże porcje: 500 g piersi z kurczaka 300 g ziemniaków 150 g marchewki 100 g selera naciowego 120 g mrożonego groszku 100 g cebuli 200 g skyru naturalnego 20 g mąki pszennej 10 g oliwy z oliwek 800 ml bulionu drobiowego 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka suszon...

  🍗🌶️ HIGH PROTEIN CHICKEN FAJITA SOUP – KREMOWA ZUPA Z KURCZAKIEM W 20 MINUT! Jeśli szukasz obiadu, który jest szybki, konkretny i naprawdę sycący , ta zupa może Cię pozytywnie zaskoczyć. 🌶️🍗 Dużo kurczaka , kolorowa papryka, kukurydza, fasola i aromatyczne przyprawy fajita, a do tego kremowa, lekko pikantna baza z dodatkiem skyru. Dzięki temu zwykła zupa zamienia się w pełnowartościowy posiłek, który idealnie pasuje do chłodniejszych jesiennych dni. Co więcej, przygotujesz ją w jednym garnku i w około 20 minut . „20 minut i masz miskę obiadu, która naprawdę syci.” 🌶️ 🍗 High Protein Chicken Fajita Soup Porcje: 4 Czas przygotowania: około 20 minut Poziom trudności: łatwy Jeden garnek: ✅ Wysokobiałkowa: ✅ 🛒 Składniki 🍗 Zupa: 500 g piersi z kurczaka 1 łyżeczka oliwy 1 średnia cebula 2 papryki – najlepiej czerwona i żółta 150 g kukurydzy konserwowej 150 g czerwonej fasoli z puszki 400 g krojonych pomidorów 600 ml bulionu warzywnego lub drobiowego...