Czekoladowy koktajl z melonem i bananem
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
Energetyczność posiłku: 357,14 kcalBiałko: 13,54 g
Tłuszcz: 8,85 g
Węglowodany: 55,56 g
SKŁADNIKI:
Mleko 2% - 1 szklanka (240 g)Banan - 2 małe sztuki (200 g)
Kakao naturalne 16% - 1,5 łyżki (13 g)
Melon - 1 plaster (220 g)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Owoce umyj i obierz.2. Połącz melona i banana.
3. Dodaj mleko i kakao.
4. Miksuj dokładnie aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
5 Fit koktajl jest gotowy - Smacznego
Komentarze
Prześlij komentarz