Fit Przepisy dla Zapracowanych

  FIT JABŁKA POD SERNIKOWĄ CHMURKĄ – SMAKUJĄ JAK SZARLOTKA I SERNIK! Jeśli masz kilka jabłek i ochotę na ciepły, domowy deser , ale nie chcesz robić całej szarlotki, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Miękkie, cynamonowe jabłka przykryte są kremową warstwą sernikową , a całość piecze się w jednym naczyniu. Bez zagniatania ciasta, bez kruchego spodu i bez skomplikowanych przygotowań. Co więcej, ten deser jest wysokobiałkowy, lekki i naprawdę mocno deserowy . Smakuje trochę jak połączenie pieczonych jabłek, szarlotki i sernika. Najlepiej smakuje jeszcze lekko ciepły, kiedy jabłka są miękkie, a warstwa sernikowa delikatnie kremowa. 🍎 FIT JABŁKA POD SERNIKOWĄ CHMURKĄ Składniki na 4 porcje Warstwa jabłkowa: 600 g jabłek 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka erytrytolu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej 2 łyżki wody 1/2 łyżeczki wanilii Warstwa sernikowa: 500 g twarogu półtłustego 150 g skyru naturalnego 2 jajka 20 g budyniu waniliowego bez cukru 40–50...

Fit Przepis - Tarta z Truskawkami : Rozweselacz w Zdrowej Wersji   "Tarta z Truskawkami Fit": Składniki: 200 g mąki pełnoziarnistej 80 g masła bez soli 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 jajko 1 łyżka miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka truskawek, umytych i pokrojonych na połówki 250 g serka topionego o niskiej zawartości tłuszczu 2 łyżki mleka o niskiej zawartości tłuszczu 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1 łyżka skórki z cytryny (opcjonalnie) 2 łyżki miodu (do dekoracji) Instrukcje: W misce połącz mąkę pełnoziarnistą z proszkiem do pieczenia. Dodaj masło, jogurt naturalny, jajko i miód. Zagnieć ciasto, formując je w kulę. Owij je folią spożywczą i włóż do lodówki na 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wysmaruj formę do tarty masłem lub wyłóż ją papierem do pieczenia. Wyłóż ciasto na dnie formy do tarty, a następnie włóż je do piekarnika na 10 minut, aż się zarumieni. W misce wymieszaj ser topiony z mlekiem, ekstraktem waniliowym i skórką cytrynową (jeśli używasz). ...