Fit Przepisy dla Zapracowanych

  FIT COTTAGE CHEESE PIZZA – WYSOKOBIAŁKOWA, CHRUPIĄCA I GOTOWA W 25 MINUT! Pizza na redukcji? Jak najbardziej. Tym razem jednak zamiast klasycznego drożdżowego ciasta przygotujemy bazę z serka wiejskiego , jajka i mąki owsianej. Efekt naprawdę potrafi zaskoczyć. Spód jest sycący, lekko chrupiący z wierzchu, a po dodaniu sosu, sera i kurczaka całość smakuje jak konkretna pizza, tylko w bardziej fit wersji. Co więcej, przygotowanie jest bardzo proste. Nie trzeba wyrabiać ciasta, czekać na wyrastanie ani używać drożdży. Wystarczy zblendować składniki, podpiec spód, dodać ulubione dodatki i ponownie wstawić pizzę do piekarnika. FIT COTTAGE CHEESE PIZZA Składniki – 1 duża pizza / 2 porcje Na spód: 200 g serka wiejskiego 1 jajko 60 g mąki owsianej ½ łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli ½ łyżeczki oregano ½ łyżeczki czosnku granulowanego Na pizzę: 80 g passaty pomidorowej 120 g ugotowanej lub pieczonej piersi z kurczaka 80 g lekkiej mozzarelli 30–40 g czer...

  Fit pizza po grecku na naan – chrupiąca, lekka i gotowa w 15 minut Jeżeli lubicie pizzę, ale nie zawsze macie ochotę na wyrabianie ciasta, wyrastanie i czekanie na pieczenie, mam dla Was bardzo prosty pomysł. Pizza po grecku na naan to trochę pizza, trochę świeża sałatka grecka, a przede wszystkim bardzo szybki sposób na pyszny obiad lub kolację. Zamiast klasycznego spodu wykorzystujemy gotowe placki naan. Dzięki temu przygotowanie pizzy jest naprawdę krótkie. Naan wystarczy lekko podpiec, a następnie posmarować kremowym sosem czosnkowo-ziołowym i obłożyć świeżymi warzywami. Do tego dochodzi feta, oliwki Kalamata, pomidorki, ogórek i czerwona cebula . W efekcie otrzymujemy połączenie chrupiącego, ciepłego spodu ze świeżymi, soczystymi dodatkami. Co więcej, właśnie ten kontrast sprawia, że pizza po grecku jest tak ciekawa. Nie jest ciężka jak klasyczna pizza z dużą ilością sera i dodatków, ale jednocześnie spokojnie może zastąpić zwykły obiad. Dlaczego warto zrobić pizzę po...

  🍕 Fit pizza na tortilli – chrupiąca i gotowa w 15 minut Masz ochotę na pizzę, ale nie chcesz wyrabiać ciasta, czekać na wyrastanie i spędzać pół wieczoru w kuchni? Mam na to prosty sposób. Ta fit pizza na tortilli jest cienka, chrupiąca, mocno serowa i przygotujesz ją w około 15 minut. Zamiast klasycznego ciasta wykorzystujemy gotową tortillę, dzięki czemu cały przepis jest naprawdę ekspresowy. Pizza z tortilli jest właśnie dlatego tak popularna — podobne przepisy opierają się na cienkim placku, niewielkiej ilości sosu i krótkim pieczeniu, aby spód pozostał chrupiący. I co najważniejsze? Na talerzu wygląda jak prawdziwa pizza. 🍕 Dlaczego warto zrobić pizzę na tortilli? Przede wszystkim dlatego, że nie trzeba przygotowywać ciasta. Nie potrzebujesz drożdży, miksera ani kilku godzin na wyrastanie. Wystarczy tortilla, sos pomidorowy, ser i ulubione dodatki. Dodatkowo możesz wykorzystać składniki, które akurat masz w lodówce. Dlatego ten przepis świetnie sprawdzi się ja...

  🍕 Fit Pizza z Tortilli – Kolacja Gotowa w 10 Minut! Kiedy dopada Cię głód, dzieci domagają się „czegoś pysznego”, a Ty nie masz czasu ani siły na wielkie gotowanie – ta fit pizza z tortilli ratuje życie. Jest: chrupiąca, szybka, z ulubionymi składnikami, i gotowa w 10 minut . Bez drożdży, bez zagniatania ciasta, bez czekania. A efekt? Pizza marzenie – tylko w wersji light. 📝 Składniki (na 2 pizze): 2 pełnoziarniste tortille (lub kukurydziane), 4 łyżki passaty pomidorowej, 1 łyżeczka ziół prowansalskich, 1 ząbek czosnku (przeciśnięty), 1/2 kulki mozzarelli light, 1/2 czerwonej papryki, 4–5 pieczarek, 2 plasterki chudej szynki lub tofu wędzonego, kilka liści rukoli lub bazylii na wierzch. 👨‍🍳 Jak zrobić pizzę z tortilli krok po kroku: Rozgrzej piekarnik do 200°C (najlepiej funkcja grill). Tortille ułóż na papierze do pieczenia. W miseczce wymieszaj passatę, czosnek i zioła – posmaruj tym każdą tortillę. Na wierzch ułóż warzywa, szynk...