🍕 Fit Pizza z Tortilli – Kolacja Gotowa w 10 Minut!

Kiedy dopada Cię głód, dzieci domagają się „czegoś pysznego”, a Ty nie masz czasu ani siły na wielkie gotowanie – ta fit pizza z tortilli ratuje życie.

Jest:

• chrupiąca,

• szybka,

• z ulubionymi składnikami,

• i gotowa w 10 minut.
  Bez drożdży, bez zagniatania ciasta, bez czekania. A efekt? Pizza marzenie – tylko w wersji light.

---

📝 Składniki (na 2 pizze):

• 2 pełnoziarniste tortille (lub kukurydziane),

• 4 łyżki passaty pomidorowej,

• 1 łyżeczka ziół prowansalskich,

• 1 ząbek czosnku (przeciśnięty),

• 1/2 kulki mozzarelli light,

• 1/2 czerwonej papryki,

• 4–5 pieczarek,

• 2 plasterki chudej szynki lub tofu wędzonego,

• kilka liści rukoli lub bazylii na wierzch.

---

👨‍🍳 Jak zrobić pizzę z tortilli krok po kroku:

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (najlepiej funkcja grill).

2. Tortille ułóż na papierze do pieczenia.

3. W miseczce wymieszaj passatę, czosnek i zioła – posmaruj tym każdą tortillę.

4. Na wierzch ułóż warzywa, szynkę i posyp startą mozzarellą.

5. Piecz 7–10 minut – aż ser się roztopi, a brzegi będą chrupiące.

6. Po wyjęciu udekoruj rukolą i skrop oliwą lub octem balsamicznym.

---

🍽️ Z czym ją podać?

• z lekką sałatką z ogórka i jogurtu,

• z hummusem jako dipem do maczania kawałków,

• pokrojoną na „trójkąty” – idealna na kolację dla dzieci.

---

⚡Wartości odżywcze (1 pizza):

• Kalorie: 300–320 kcal

• Białko: 18 g

• Tłuszcze: 9 g

• Węglowodany: 32 g

---

🤔 Masz wieczory, kiedy nie chcesz się nawet zbliżać do kuchni?

Wiem, jak to jest:

• pracujesz cały dzień, a potem jeszcze trzeba „wymyślić kolację”,

• dzieci marudzą, że chcą coś innego niż sałatkę,

• a Ty masz ochotę na coś pysznego, ale nie chcesz rozwalić diety.

📘 W moich e-bookach znajdziesz ponad 200 przepisów – szybkich, rodzinnych i takich, które smakują wszystkim (nawet niejadkom!).

✅ Dla zapracowanych
✅ Dla osób na redukcji
✅ Dla rodzin z dziećmi

👉 Kliknij tutaj i zobacz, jak może wyglądać Twoje menu – bez stresu, bez nudy, bez wyrzeczeń. Tylko smacznie i prosto.