Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy na Fit Jedzenie - Twoje Rozwiązanie w Diecie

  Zdrowa Pizza z Warzywami: Fit Przepis na Smaczny Posiłek Przepis na "Fit pizzę z warzywami: Składniki: Ciasto do pizzy (pełnoziarniste, jeśli dostępne) Sos pomidorowy bez dodatku cukru Warzywa na wierzch (np. papryka, pomidory, szpinak, pieczarki) Cienkie plastry sera mozzarella o niskiej zawartości tłuszczu Przyprawy: oregano, bazylia, sól, pieprz, czosnek Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do około 220°C. Rozwałkuj ciasto do pizzy na posypanej mąką powierzchni na kształt okrągłej lub prostokątnej pizzy, w zależności od swoich preferencji. Przenieś ciasto na blachę do pieczenia wyłożoną pergaminem do pieczenia. Rozprowadź sos pomidorowy równomiernie na cieście. Pokrój warzywa na cienkie plastry lub kawałki i poukładaj na cieście. Posyp serem mozzarella. Przypraw pizzę według własnych upodobań, używając oregano, bazylii, soli, pieprzu i czosnku. Piecz pizzę w rozgrzanym piekarniku przez około 12-15 minut lub do momentu, gdy ciasto jest rumiane, a ser jest roztopiony i lekk

  "Sekret Fit Diety: Pyszna Pizza z Kalafiora, Którą Pokochasz!" Jeśli jesteś miłośnikiem pizzy, ale jednocześnie dbasz o swoją dietę, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Nasz przepis na "Fit Pizzę z Kalafiora" to pyszna alternatywa dla tradycyjnej pizzy, która zachwyca smakiem i zdrowymi składnikami. Składniki: 1 mały kalafior, rozdrobniony na drobne kawałki 1 jajko 1/2 szklanki startego sera mozarella (możesz użyć serka koziego lub roślinnego jako alternatywy) 1/2 łyżeczki oregano 1/2 łyżeczki czosnku w proszku Sól i pieprz do smaku Instrukcje: Rozdrobnij kalafior na drobne kawałki, a następnie ugotuj go na parze lub w mikrofalówce, aby był miękki. Ostudź i dokładnie odciśnij z nadmiaru wilgoci. W dużej misce połącz ugotowany kalafior, jajko, starty ser, oregano, czosnek w proszku, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj składniki, tworząc jednolitą masę. Przenieś masę kalafiorową na blaszkę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia. Ułóż ją w kształt pizzy, a następ