Fit Przepisy dla Zapracowanych

  FIT PISTACJOWE TIRAMISU – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I BEZ PIECZENIA! Jeśli kochasz tiramisu, ale masz ochotę na coś trochę bardziej wyjątkowego, fit pistacjowe tiramisu będzie strzałem w dziesiątkę. Kremowe warstwy, delikatnie nasączone kawą biszkopty, intensywny smak pistacji i chrupiące pistacje na wierzchu tworzą deser, który wygląda jak z dobrej cukierni. Jednocześnie przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut i nie potrzebujesz nawet włączać piekarnika . Co więcej, zamiast ciężkiego kremu na bazie dużej ilości mascarpone wykorzystujemy skyr i twaróg , dzięki czemu deser ma sporą ilość białka i znacznie łatwiej dopasować go do codziennego jadłospisu. A jeśli lubisz pistacjowe desery, przygotuj od razu większą porcję. Jest spora szansa, że jeden pucharek zniknie zdecydowanie za szybko. FIT PISTACJOWE TIRAMISU – SKŁADNIKI Liczba porcji: 2 duże pucharki Czas przygotowania: około 15 minut Chłodzenie: minimum 2 godziny Krem pistacjowy: 250 g skyru waniliowego ...

  FIT MALINOWA CHMURKA W PUCHARKU – LEKKA, KREMOWA I OBŁĘDNIE MALINOWA! Masz ochotę na coś słodkiego, kremowego i owocowego, ale nie chcesz piec całej blachy ciasta? FIT malinowa chmurka w pucharku to deser, który wygląda jak małe dzieło cukiernicze, a przygotujesz go bez pieczenia. Delikatny waniliowy krem, soczyste maliny, chrupiący spód i lekka pianka tworzą połączenie, któremu naprawdę trudno się oprzeć. Co więcej, zamiast przygotowywać dużą blaszkę klasycznej malinowej chmurki, robimy indywidualne pucharki . Dzięki temu deser wygląda efektownie i od razu nadaje się do podania. 🍓 FIT MALINOWA CHMURKA W PUCHARKU Składniki – 2 duże pucharki 🍪 Spód: 60 g herbatników pełnoziarnistych lub fit ciasteczek 1 łyżeczka masła orzechowego 1–2 łyżki mleka 🍓 Warstwa malinowa: 200 g malin – świeżych lub mrożonych 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka erytrytolu 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej 2 łyżki wody 🤍 Krem: 200 g skyru waniliowego 150 g twarogu półtłustego 1–2 ł...

  FIT TIRAMISU W PUCHARKU – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I GOTOWE W 10 MINUT! Masz ochotę na tiramisu, ale nie chcesz robić całej blachy klasycznego deseru? Ten FIT tiramisu w pucharku to dokładnie to, czego potrzebujesz. Kremowe warstwy, biszkopty nasączone kawą, delikatny waniliowy krem i spora ilość kakao na wierzchu. Do tego przygotowanie zajmuje około 10 minut . Co więcej, zamiast ciężkiego kremu z mascarpone wykorzystujemy skyr i twaróg , dzięki czemu deser jest bardziej sycący i dostarcza sporo białka. W podobnych wysokobiałkowych wersjach tiramisu właśnie połączenie skyru/jogurtu, kawy, biszkoptów i kakao jest bardzo często wykorzystywane. I najlepsze? Wygląda jak deser z dobrej kawiarni. 🍰 FIT TIRAMISU W PUCHARKU – PRZEPIS Składniki – 2 duże pucharki Krem: 250 g twarogu półtłustego 200 g skyru waniliowego 1–2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2–3 łyżki mleka, jeśli masa będzie zbyt gęsta Warstwa kawowa: 6–8 podłużnych bis...

  "Sekret Tiramisu: Słodka Rozkosz w Słoiczku!" Oto przepis na tiramisu w słoiczku: Składniki: 250 g serka mascarpone 1/2 szklanki śmietanki kremówki (30%) 1/4 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 szklanki mocnej kawy, ostudzonej 2 łyżki likieru kawowego (opcjonalnie) 16 biszkoptów lub ladyfinger Kakao do posypania Słoiczki lub kieliszki do podania Instrukcje: W misce ubij śmietankę kremówkę na sztywno. W innej misce wymieszaj ser mascarpone, cukier puder i ekstrakt waniliowy. Delikatnie połącz ubitą śmietankę z masą mascarpone. W małej misce wymieszaj kawę i likier kawowy (jeśli używasz). Na dno słoiczków lub kieliszków ułóż po 1-2 biszkopty, zależnie od rozmiaru naczynia. Nasącz biszkopty kawą. Na biszkoptach ułóż warstwę masy mascarpone i śmietanki. Powtórz warstwy, kończąc ostatnią warstwą masy. Posyp wierzch kakao. Odstaw tiramisu do lodówki na co najmniej 2 godziny (najlepiej na noc), aby smaki się przegryzły. Podawaj w słoiczkach lub kieliszkach, c...