"Szybki i Zdrowy Lunch do Pracy: Sałatka z Piersią Kurczaka i Awokado"
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowy lunch, który łatwo przygotować i zabrać ze sobą do pracy, to ta sałatka z piersią kurczaka i awokado będzie idealna! Jest pełna białka, zdrowych tłuszczów i warzyw, a do tego smakuje wyjątkowo. Oto, co będziesz potrzebować:
Składniki:
- 1 piersi z kurczaka, ugotowana i pokrojona w kostkę.
- 1 awokado, obrane, wydrążone i pokrojone w kawałki.
- 1/2 czerwonej cebuli, posiekanej.
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę.
- 1 ogórek, pokrojony w kostkę.
- 2 łyżki oliwy z oliwek.
- Sól i pieprz do smaku.
- Sok z limonki (opcjonalnie, do polewki).
Sposób przygotowania:
W dużym pojemniku połącz pokrojoną piersią kurczaka, awokado, czerwoną cebulę, pomidora i ogórka.
Skrop wszystko oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj.
Dopraw sałatkę solą i pieprzem według własnego smaku.
Jeśli lubisz, polej sałatkę sokiem z limonki dla dodatkowej świeżości.
Sałatkę możesz podać na liściach sałaty lub jako dodatek do pełnoziarnistego pieczywa.
Smacznego zdrowego lunchu w pracy!
Komentarze
Prześlij komentarz