Przepis na Ziemniaczane Kuleczki z Kurczakiem: Fit Przepis na Zdrową Przekąskę pełną Smaku!

 

Przepis na Zdrowe Ziemniaczane Kuleczki z Kurczakiem i Warzywami:

Składniki:

• 500 g ziemniaków, ugotowanych i utłuczonych,
• 300 g fileta z kurczaka, ugotowanego i posiekanego,
• 1 szklanka marchewki, startej,
• 1/2 szklanki groszku,
• 1 cebula, drobno posiekana,
• 2 ząbki czosnku, posiekane,
• 2 łyżki oleju z oliwek,
• 1 łyżeczka papryki słodkiej,
• 1 łyżeczka kuminu,
• Sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

1. W dużym naczyniu połącz ziemniaki, kurczaka, marchewkę, groszek, cebulę i czosnek.
2. Dodaj przyprawy: paprykę, kumin, sól i pieprz. Delikatnie wymieszaj.
3. Uformuj kuleczki z powstałej masy.
4. Rozgrzej olej z oliwek na patelni.
5. Smaż kuleczki na złoty kolor z obu stron.

Ciekawostka: Ziemniaczane kuleczki z kurczakiem to nie tylko pyszna przekąska, ale także źródło białka i witamin. Ziemniaki dostarczają energii, kurczak to doskonałe źródło białka, a warzywa dodają świeżości i wartości odżywcze. Idealne danie dla tych, którzy dbają o smak i zdrowie jednocześnie.

Prosta Dieta Spalająca Tłuszcz