Przepis na Fit Omlet z Warzywami i Serem Feta Składniki: 4 jajka 1 cebula, pokrojona w kostkę 1 papryka czerwona, pokrojona w kostkę 1 papryka żółta, pokrojona w kostkę 1 pomidor, pokrojony w kostkę 50 g sera feta, pokruszony 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Sól i pieprz do smaku Olej kokosowy lub oliwa z oliwek do smażenia Sposób przygotowania: W misce roztrzep jajka widelcem lub trzepaczką. Na patelni rozgrzej olej kokosowy lub oliwę z oliwek. Wrzuć na patelnię pokrojoną cebulę i smaż przez kilka minut, aż będzie miękka i lekko zrumieniona. Dodaj pokrojone papryki i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż będą miękkie. Wlej roztrzepane jajka na patelnię, rozprowadź równomiernie. Gdy spód omletu zetnie się, posyp go pokrojonym pomidorem i pokruszonym serem fetą. Posól i popieprz do smaku, posyp natką pietruszki. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, aż omlet się ścięcie. Po tym czasie omlet jest gotowy do podania. Ciekawostka: Warzywa dodane do oml...
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.