Odkryj Tajemnicę Ekspresowego Odchudzania: Sałatka Fit z Grillowanym Kurczakiem i Awokado!

 

Sałatka z Grillowanym Kurczakiem i Awokado

Składniki:

• 2 filety z kurczaka,
• 1 awokado, pokrojone w kostkę,
• 1 pomidor, pokrojony w kostkę,
• 1 ogórek, pokrojony w plasterki,
• 1 czerwona cebula, posiekana,
• 2 łyżki oliwy z oliwek,
• Sok z 1 cytryny,
• 1 łyżeczka miodu,
• 1 łyżeczka musztardy dijon,
• Sól i pieprz do smaku,
• Rukola do podania.

Przygotowanie:

1. Grilluj filety z kurczaka na rozgrzanym grillu lub patelni grillowej przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą dobrze ugotowane.
2. W dużej misce połącz pokrojone awokado, pomidora, ogórka i cebulę.
3. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, musztardę, sól i pieprz, tworząc dressing.
4. Pokrój ugotowane filety kurczaka na plastry.
5. Połącz plastry kurczaka z warzywami w misce.
6. Polej sałatkę przygotowanym dressingiem, delikatnie mieszając.
7. Podawaj na łóżku rukoli dla dodatkowej świeżości.

Ciekawostka:

Ta lekka i pożywna sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado jest nie tylko smacznym, ale także sycącym daniem, idealnym na dwa szybkie obiady. Gotowa w mgnieniu oka, zapewnia wszystkie niezbędne składniki dla zdrowego posiłku!

 

Prosta Dieta Spalająca Tłuszcz