Przepis na Mega Deser: Zdrowe Czekoladowe Mousse z Awokado

 

Przepis na Mega Deser: Zdrowe Czekoladowe Mousse z Awokado

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 4

Składniki:

• 2 dojrzałe awokado
• 4 łyżki kakao w proszku
• 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
• 1/4 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub kokosowego)
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• Szczypta soli
• Opcjonalnie: świeże owoce, orzechy lub wiórki kokosowe do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie awokado: Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wyjmij miąższ łyżką.
2. Mieszanie składników: Włóż miąższ awokado do blendera. Dodaj kakao, miód (lub syrop klonowy), mleko roślinne, ekstrakt waniliowy oraz szczyptę soli.
3. Blendowanie: Miksuj wszystkie składniki na gładką masę. Upewnij się, że nie ma grudek – mousse powinno być kremowe i jedwabiste.
4. Doprawianie: Spróbuj masy i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub kakao, aby dostosować smak do swoich preferencji.
5. Podawanie: Przełóż mousse do miseczek lub szklanek. Możesz udekorować świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi.

Dlaczego warto spróbować?

Ten zdrowy deser jest nie tylko pyszny, ale także pełen zdrowych tłuszczów z awokado oraz przeciwutleniaczy z kakao. Idealny jako słodka przekąska po obiedzie lub na zakończenie dnia!

Polecenie pakietu eBooków

Jeśli chcesz odkryć więcej zdrowych i szybkich przepisów, zapraszam do zakupu pakietu eBooków „Zdrowe Gotowanie dla Ciebie”. Znajdziesz tam m.in.:

• „Jedz i Chudnij: 111 Fit Przepisów dla Zapracowanych”
• „Sekrety Przypraw: Jak Wykorzystać Moc Natury w Kuchni”
• „Przepisy na Szybkie Obiady w 15 Minut”

Zainwestuj w swoje zdrowie i odkryj, jak łatwo można gotować smacznie i zdrowo! Zamów już dziś!