Przejdź do głównej zawartości

Fit niewidzialna szarlotka – mnóstwo jabłek, lekkie ciasto i prosty przepis

 

Fit niewidzialna szarlotka z jabłkami – lekkie ciasto

Fit niewidzialna szarlotka – mnóstwo jabłek, lekkie ciasto i prosty przepis

Jeżeli lubisz szarlotkę, ale jednocześnie masz ochotę na coś trochę lżejszego, ten przepis zdecydowanie warto zapisać. Fit niewidzialna szarlotka jest pełna jabłek, pachnie cynamonem i wanilią, a ciasta jest w niej naprawdę niewiele.

I właśnie dlatego nazywa się „niewidzialna”.

Po przekrojeniu zamiast grubej warstwy ciasta zobaczysz mnóstwo cienkich plasterków jabłek, które są delikatnie połączone lekką masą. Dzięki temu każdy kawałek wygląda bardzo efektownie.

Co więcej, przygotowanie tej szarlotki jest naprawdę proste. Nie trzeba wyrabiać kruchego ciasta, wałkować go ani przygotowywać skomplikowanej masy.

Wystarczy pokroić jabłka bardzo cienko, przygotować kilka składników, wymieszać i upiec.

Dlaczego warto zrobić niewidzialną szarlotkę?

Przede wszystkim dlatego, że tutaj główną rolę grają jabłka.

Jest ich dużo więcej niż klasycznego ciasta, dlatego deser ma intensywnie owocowy smak. Dodatkowo cienkie plasterki jabłek tworzą po upieczeniu piękne warstwy.

Najważniejsze jest jednak to, żeby pokroić jabłka naprawdę cienko. Możesz użyć zwykłego noża, ale jeżeli masz mandolinę kuchenną, przygotowanie będzie znacznie łatwiejsze.

Dzięki temu jabłka szybko zmiękną i stworzą charakterystyczny efekt „niewidzialnej” szarlotki.


Fit niewidzialna szarlotka – składniki

Forma: około 20 × 20 cm lub mała keksówka

Składniki:

  • 1 kg jabłek
  • 3 jajka
  • 80 g mąki pszennej
  • 100 ml mleka
  • 30 g masła
  • 50–60 g erytrytolu lub innego słodzika, którego używasz do pieczenia
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • szczypta soli

Opcjonalnie:

  • skórka otarta z ½ cytryny
  • odrobina erytrytolu do oprószenia po upieczeniu

Jak zrobić fit niewidzialną szarlotkę?

1. Przygotuj jabłka

Jabłka umyj, obierz i usuń gniazda nasienne.

Następnie pokrój je na bardzo cienkie plasterki.

To najważniejszy etap przygotowania tego ciasta. Im cieńsze będą plasterki, tym lepiej jabłka połączą się z delikatną masą i tym ładniejszy będzie przekrój.

Jeżeli masz mandolinę, możesz jej tutaj spokojnie użyć.


2. Przygotuj lekkie ciasto

Jajka wbij do miski.

Dodaj erytrytol, ekstrakt waniliowy oraz szczyptę soli. Następnie wymieszaj rózgą lub mikserem.

Dodaj mleko oraz roztopione i przestudzone masło.

W osobnej misce wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia i cynamonem.

Wsyp suche składniki do mokrych i dokładnie wymieszaj.

Powinna powstać dość rzadka masa.

I właśnie o to chodzi.

Nie będzie to klasyczne, gęste ciasto. Masa ma jedynie delikatnie oblepiać plasterki jabłek.


3. Połącz jabłka z masą

Do przygotowanej masy dodaj wszystkie plasterki jabłek.

Delikatnie wymieszaj, aby masa pokryła owoce.

Nie przejmuj się tym, że na początku wygląda, jakby jabłek było zdecydowanie za dużo.

Tak właśnie ma wyglądać.

W niewidzialnej szarlotce to jabłka mają dominować, a ciasto ma jedynie połączyć wszystkie warstwy.


4. Przełóż do formy

Formę wyłóż papierem do pieczenia.

Przełóż do niej jabłka wymieszane z masą.

Następnie delikatnie wyrównaj powierzchnię i lekko dociśnij całość.

Dzięki temu między plasterkami jabłek nie zostanie zbyt dużo pustych przestrzeni.


5. Pieczenie

Piekarnik rozgrzej do 175°C, góra-dół.

Wstaw formę i piecz przez około 55–65 minut.

Wierzch powinien delikatnie się zarumienić, a jabłka powinny być miękkie.

Jeżeli po około godzinie środek nadal wydaje się bardzo płynny, przedłuż pieczenie o kilka minut.


Najważniejszy etap – studzenie

Po wyjęciu z piekarnika nie kroj szarlotki od razu.

To bardzo ważne.

Ciasto potrzebuje czasu, żeby jabłka i delikatna masa dobrze się ze sobą połączyły.

Najlepiej zostawić je do całkowitego wystudzenia, a następnie wstawić do lodówki na kilka godzin.

Dzięki temu kawałki będą znacznie łatwiejsze do krojenia, a charakterystyczne warstwy jabłek będą jeszcze lepiej widoczne.


Jakie jabłka wybrać do niewidzialnej szarlotki?

Najlepiej sprawdzą się jabłka lekko kwaśne i twarde.

Dobrze pasują między innymi odmiany przeznaczone do pieczenia. Najważniejsze jest jednak to, żeby jabłka nie były bardzo miękkie już przed pieczeniem.

Jeżeli masz bardzo słodkie jabłka, możesz również zmniejszyć ilość dodanego słodzika.

Z kolei lekko kwaśne jabłka świetnie komponują się z cynamonem i wanilią.


Dlaczego moja szarlotka jest „niewidzialna”?

Nazwa może brzmieć trochę tajemniczo, ale chodzi o bardzo prostą rzecz.

W klasycznym cieście mamy wyraźną warstwę ciasta i warstwę jabłek.

Tutaj jest zupełnie inaczej.

Jabłek jest bardzo dużo, natomiast masa jest tylko delikatnym dodatkiem, który łączy cienkie plasterki owoców.

Po upieczeniu ciasto niemal znika pomiędzy jabłkami.

Dlatego po przekrojeniu otrzymujemy charakterystyczne, cienkie warstwy.

I właśnie ten przekrój sprawia, że zwykłe ciasto z jabłkami wygląda zupełnie inaczej.


Fit niewidzialna szarlotka – moje wskazówki

Jabłka kroisz jak najcieńsze.
To najważniejsza zasada tego przepisu.

Nie zwiększaj ilości mąki.
Masa powinna być rzadka. Zbyt duża ilość mąki sprawi, że otrzymasz zwykłe ciasto jabłkowe.

Nie wyjmuj szarlotki z piekarnika zbyt wcześnie.
Środek powinien być dobrze ścięty.

Daj jej wystygnąć.
Najlepszy efekt uzyskasz po kilku godzinach chłodzenia.

Cynamon możesz połączyć z wanilią.
To prosty sposób, żeby jeszcze bardziej podkręcić aromat pieczonych jabłek.


Jak przechowywać niewidzialną szarlotkę?

Ze względu na dużą ilość jabłek najlepiej przechowywać ją w lodówce, w zamkniętym pojemniku.

Przed podaniem możesz wyjąć kawałek kilka minut wcześniej.

Dzięki temu szarlotka nie będzie bardzo zimna, a jej smak będzie bardziej wyrazisty.


Lżejsze fit desery 

Jeżeli lubisz takie przepisy, w których można przygotować lekki deser bez rezygnowania z tego, co w nim najlepsze, koniecznie zajrzyj również do mojego e-booka „Desery, Smoothie i Herbatki”.

Znajdziesz tam aż 127 przepisów na lekkie słodkości, smoothie i napoje, które świetnie sprawdzają się wtedy, gdy masz ochotę na coś dobrego, ale nie chcesz za każdym razem przygotowywać klasycznego, ciężkiego deseru.

Zobacz e-book „Smoothie • Desery • Napoje na Lekkość” →


Podsumowanie

Fit niewidzialna szarlotka to jeden z tych przepisów, które wyglądają niepozornie, ale po przekrojeniu robią naprawdę duże wrażenie.

Mnóstwo cienkich plasterków jabłek, delikatna waniliowa masa, cynamon i bardzo mało ciasta.

Co więcej, przygotowanie jest banalnie proste.

Jeżeli więc masz w domu jabłka i zastanawiasz się, co zrobić z jabłek na deser, zamiast kolejny raz piec klasyczną szarlotkę, spróbuj tej wersji.

Zapisz przepis i koniecznie daj znać, jak wyszła.


 

Komentarze

Zobacz Top Przepisy na Blogu

Fit cynamonki z serka wiejskiego – miękkie i bez drożdży!

  FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I BEZ DROŻDŻY! Masz ochotę na coś słodkiego, pachnącego cynamonem i takiego, co najlepiej smakuje jeszcze lekko ciepłe? Te fit cynamonki z serka wiejskiego są dokładnie takim przepisem. Nie potrzebujesz drożdży, długiego wyrabiania ani czekania, aż ciasto wyrośnie. Wystarczy kilka prostych składników, cynamonowe nadzienie i piekarnik. A efekt? Miękkie, cynamonowe ślimaczki z delikatnie chrupiącymi brzegami i kremową polewą ze skyru. To jeden z tych przepisów, przy których po otwarciu piekarnika w całej kuchni pachnie jak w dobrej cukierni. FIT CYNAMONKI – DLACZEGO WARTO JE ZROBIĆ? Ten przepis ma kilka dużych zalet. bez drożdży bez wyrastania ciasta prosty skład serek wiejski w cieście dużo cynamonowego aromatu delikatna polewa ze skyru idealne do kawy świetne na słodkie śniadanie lub deser możesz przygotować je bez specjalnych umiejętności Co więcej, przygotowanie ciasta zajmuje naprawdę niewiele czasu. Dz...

7 sałatek wysokobiałkowych na odchudzanie – sycące i fit

  7 SAŁATEK WYSOKOBIAŁKOWYCH NA ODCHUDZANIE – SYCĄCE, LEKKIE I PEŁNE BIAŁKA! Jeśli wydaje Ci się, że sałatka na redukcji oznacza kilka liści sałaty, pomidora i odrobinę ogórka, czas to zmienić. Dobra sałatka może być pełnoprawnym, sycącym posiłkiem , który sprawdzi się zarówno na lunch, kolację, jak i do pracy. Szczególnie wtedy, gdy połączysz warzywa ze źródłem białka, takim jak kurczak, jajka, tuńczyk, mozzarella czy fasola. Dlatego przygotowaliśmy 7 wysokobiałkowych sałatek na redukcję . Są kolorowe, konkretne, proste do przygotowania i przede wszystkim — nie wyglądają jak typowe „dietetyczne jedzenie”. Co więcej, każdą z nich możesz łatwo zapakować do lunchboxa i przygotować wcześniej. 🥗 1. FIT SAŁATKA Z KURCZAKIEM, FETĄ I SOSEM CZOSNKOWYM To jedna z tych sałatek, które spokojnie mogą zastąpić konkretny obiad. Soczysty kurczak, słona feta, chrupiące warzywa i kremowy sos czosnkowy tworzą połączenie, które naprawdę syci. Składniki – 2 porcje: 300 g piersi z kurczaka ...

Turecka zupa z czerwonej soczewicy – Mercimek Çorbası

  🇹🇷 Turecka Zupa z Czerwonej Soczewicy – Kremowa, Aromatyczna i Rozgrzewająca JEDNA MISKA, A SMAKUJE JAK W NAJLEPSZEJ TURECKIEJ RESTAURACJI! 🇹🇷🔥 Gęsta, aksamitna, lekko pikantna i pełna aromatycznych przypraw. Turecka zupa z czerwonej soczewicy , czyli Mercimek Çorbası , to jeden z tych przepisów, które udowadniają, że kilka prostych składników może stworzyć naprawdę wyjątkowe danie. Czerwona soczewica, marchewka, ziemniak, cebula i czosnek tworzą kremową bazę, natomiast kumin i mięta dodają jej charakterystycznego aromatu. Na końcu pojawia się jeszcze pikantna oliwa z papryką , a całość koniecznie podajemy z kawałkiem cytryny. I właśnie cytryna robi tutaj ogromną różnicę — jej kwaśność przełamuje kremową, lekko ziemistą zupę i sprawia, że każdy kolejny łyk smakuje jeszcze lepiej. W tureckich wersjach Mercimek Çorbası cytryna oraz pikantna paprykowa oliwa są klasycznym sposobem wykończenia tego dania. Co więcej, zupa jest bez śmietany , bardzo sycąca i świetnie sprawdzi si...

Szarlotkowa owsianka pieczona z serkiem wiejskim – proteinowe śniadanie

🍎 Szarlotkowa owsianka pieczona z serkiem wiejskim – proteinowe śniadanie Smakuje jak szarlotka, ale to śniadanie. 🍎❤️ Jeśli lubisz połączenie jabłek , cynamonu i wanilii , ta pieczona owsianka może bardzo szybko stać się jednym z Twoich ulubionych jesiennych śniadań. Nie jest to jednak kolejna zwykła owsianka. Tutaj mamy kremową masę owsianą z serkiem wiejskim i skyrem, miękkie jabłka z cynamonem oraz chrupiącą kruszonkę . Efekt? Trochę jak domowa szarlotka , tylko w wersji śniadaniowej i z dużą porcją białka. 🍎🥣 🛒 Składniki – 4 porcje Masa owsiana: 160 g płatków owsianych 200 g serka wiejskiego 200 g skyru naturalnego 2 jajka 250 ml mleka 2% 30 g odżywki białkowej waniliowej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Jabłka: 300 g jabłek 15 g miodu 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta wanilii Chrupiąca kruszonka: 30 g płatków owsianych 15 g masła 15 g brązowego cukru 1/2 łyżeczki cynamonu 👨‍🍳 P...

FIT CZEKOLADOWE CYNAMONKI – PUSZYSTE, CZEKOLADOWE I PYSZNE

  🍫 FIT CZEKOLADOWE CYNAMONKI – PUSZYSTE, MOCNO CZEKOLADOWE I OBŁĘDNIE PYSZNE! Jeżeli kochasz moje klasyczne fit cynamonki, to ta wersja może być jeszcze większym hitem . Wyobraź sobie mięciutkie, kakaowe ciasto drożdżowe, w środku intensywnie czekoladowe nadzienie z nutą cynamonu, a na wierzchu delikatna czekoladowa polewa. Brzmi jak coś, czego zdecydowanie nie powinno się jeść na diecie ? A jednak! Te FIT czekoladowe cynamonki są lżejszą wersją klasycznych drożdżowych rollsów, ale nadal mają ten najważniejszy efekt: są miękkie, pachnące i mocno czekoladowe . Co więcej, po upieczeniu możesz polać je kremową polewą i dodać kilka kawałków gorzkiej czekolady. I wtedy zaczyna się prawdziwy problem – trudno skończyć na jednej. 🍫 FIT CZEKOLADOWE CYNAMONKI – PRZEPIS Składniki – 8 dużych cynamonek 🍫 Ciasto: 300 g mąki pszennej 20 g kakao 7 g suchych drożdży 150 g skyru naturalnego 100 ml mleka 1 jajko 30 g erytrytolu 25 g masła 1 łyżeczka cukru szczypta soli 1/2...

5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pomysły na jesień

  5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pyszne, kolorowe i idealne na jesień Czy śliwki pasują do sałatki? Zdecydowanie tak! Te soczyste, słodko-kwaśne owoce doskonale komponują się z wyrazistymi serami, chrupiącymi orzechami, świeżą rukolą oraz aromatycznymi dressingami. Co więcej, wystarczy kilka prostych składników, aby przygotować sałatkę, która wygląda jak danie z dobrej restauracji. Jesienią warto wykorzystać świeże śliwki nie tylko do ciast i deserów. Można je również piec, grillować i łączyć z warzywami. Dzięki temu powstają zupełnie nowe kompozycje smakowe, które sprawdzą się na lunch, lekką kolację lub spotkanie z bliskimi. W tym wpisie znajdziesz 5 przepisów na sałatki ze śliwkami . Przygotowałam wersję z kremową burratą, grillowanym serem halloumi, pieczonym batatem, chrupiącą ciecierzycą oraz serem pleśniowym i orzechami. Każda propozycja ma inny charakter, dlatego możesz wybrać swoją ulubioną albo wypróbować wszystkie! 1. Sałatka z pieczonymi śliwkami, burratą i pist...

Proteinowe Muffiny Jabłkowo-Cynamonowe z Twarogiem – Fit Przepis

  🍎 Proteinowe Muffiny Jabłkowo-Cynamonowe z Twarogiem – Puszyste, Wilgotne i Idealne na Jesień Jesień ma swój smak. Jabłka, cynamon, wanilia i świeżo upieczone ciasto – właśnie takie połączenia najbardziej kojarzą się z domowym deserem. Dlatego dzisiaj mam dla Ciebie przepis na proteinowe muffiny jabłkowo-cynamonowe z twarogiem . Są miękkie, wilgotne, pachną cynamonem i mają w środku kawałki soczystego jabłka. Co więcej, do przygotowania wykorzystujemy twaróg, skyr oraz odżywkę białkową , dzięki czemu muffiny mają znacznie więcej białka niż klasyczne babeczki. I najważniejsze: nie smakują jak „fit zamiennik”. To po prostu bardzo dobre, domowe muffiny , które świetnie pasują do kawy, herbaty albo jako słodka przekąska w ciągu dnia. 🍎 Proteinowe muffiny jabłkowo-cynamonowe z twarogiem ⏱️ Czas przygotowania 10–15 minut 🔥 Czas pieczenia 20–25 minut 🧁 Liczba porcji 8 dużych muffinek 💪 Wartości odżywcze około 140 kcal i 12–13 g białka na 1 muffinkę Wartości są ori...

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym – fit, bez gotowania

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym – fit, bez gotowania Owsianka z lodówki: płatki, jogurt, chia, maliny i łyżka masła orzechowego. 5 min pracy wieczorem, rano gotowe. Wersja vege i high-protein. Słowa kluczowe: nocna owsianka, overnight oats, owsianka z malinami, fit śniadanie, bez gotowania Wstęp Robisz wieczorem 5 minut , a rano masz kremowe, sycące śniadanie . To klasyk: maliny + masło orzechowe . Działa na „cmok” i trzyma do obiadu. Składniki (1 duży słoik/porcja 350–400 g) 50 g płatków owsianych górskich 150 ml mleka (krowie 2% lub roślinne: sojowe/migdałowe) 100 g gęstego jogurtu (naturalny/skyr; roślinny: kokosowy/sojowy) 1 łyżka nasion chia (ok. 10–12 g) 1 łyżka masła orzechowego (15 g; 100% orzechów) 80–100 g malin (świeże lub mrożone) 1–2 łyżeczki syropu klonowego/miodu/erytrytolu – do smaku ½ łyżeczki wanilii lub skórka z cytryny (opcjonalnie) szczypta soli (podkręca smak orzechów) Pojemnik: słoik ~500 ml lub meal-prep box z pok...

Fit szarlotka – wilgotna, cynamonowa i bez białego cukru

🍎 Fit Szarlotka – wilgotna, cynamonowa i bez białego cukru TA FIT SZARLOTKA SMAKUJE JAK DOMOWA, ALE MA ZNACZNIE LŻEJSZY SKŁAD! 🍎🤎 Jeśli kochasz klasyczną szarlotkę, ale szukasz jej lżejszej wersji, ten przepis może zostać z Tobą na długo. Fit szarlotka jest wilgotna, mocno jabłkowa i pachnie cynamonem już podczas pieczenia. Co więcej, przygotujesz ją bez białego cukru, a słodycz pochodzi przede wszystkim z jabłek i dodatku erytrytolu. Dzięki temu otrzymujesz domowy wypiek, który świetnie pasuje do kawy, jesiennego podwieczorku albo weekendowego śniadania. Najważniejsze jest jednak to, że nie smakuje jak „dietetyczne ciasto” . 🍎 🍎 Fit szarlotka – przepis Składniki na blaszkę około 20 × 20 cm Ciasto: 2 jajka 150 g skyru naturalnego 120 g mąki owsianej 30 g odżywki białkowej waniliowej 30 g erytrytolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego szczypta soli Jabłkowe nadzienie: 700 g jabłek 1 łyżeczka cynamonu 10 g skr...

Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące i Gotowe w 20 Minut

Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i Gotowe w 20 Minut Poznaj prosty przepis na fit placki z cukinii i twarogu. Chrupiące z zewnątrz, delikatne w środku i gotowe w 20 minut. Idealny lekki obiad do około 400 kcal. Lato to najlepszy moment, aby przygotować fit placki z cukinii . Są lekkie, sycące i niezwykle chrupiące. Dodatkowo dzięki twarogowi zawierają więcej białka, dlatego świetnie sprawdzą się zarówno na obiad, jak i kolację. Co więcej, przygotowanie zajmuje zaledwie 20 minut, a składniki są tanie i łatwo dostępne. Jeśli szukasz pomysłu na szybki posiłek, który zachwyci całą rodzinę, ten przepis będzie strzałem w dziesiątkę. Dzięki temu możesz cieszyć się smakiem klasycznych placków bez wyrzutów sumienia. Dlaczego warto przygotować fit placki z cukinii? Przede wszystkim cukinia jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Natomiast twaróg dostarcza wartościowego białka, które zwiększa uczucie sytości. Dodatkowo placki smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu, dlatego s...