Fit Tacos z Indykiem i Salsą Pomidorową – Zdrowa Alternatywa Meksykańskich Tacos Kaloryczność : Około 350 kcal na porcję (2 tacos) Składniki : 200 g mielonego mięsa z indyka (możesz zamienić na mielone tofu dla wegetarian) 4 małe pełnoziarniste tortille 1/2 puszki krojonych pomidorów 1 mała cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1/2 papryki czerwonej, pokrojona w kostkę 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka przyprawy do taco (lub mieszanki: chili, papryka, kumin, oregano) Świeża kolendra, posiekana (opcjonalnie) Sałata, pokrojona na drobne kawałki 1/2 awokado, pokrojone w plastry Sok z 1/2 limonki Przygotowanie : Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż będą miękkie. Dodaj mielone mięso z indyka i smaż, aż będzie złociste. Dodaj paprykę, krojone pomidory i przyprawy do taco. Gotuj na średnim ogniu, aż mięso będzie w pełni ugotowane, a sos zgęstnieje (około 10 minut). W tym czasie przygotuj salsę pomidorową, mieszając posiekane pomidory, cebulę, czos
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.