Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą dieta odchudzająca 1600 kcal

Kolorowa Fit Sałatka: 400 Kcal Pełne Smaku i Energii!

Kolorowa Fit Sałatka: 400 Kcal Pełne Smaku i Energii!   Składniki: 2 filiżanki liści szpinaku 1 mała marchewka, starta 1 pomidor, pokrojony w kostkę 1/4 ogórka, pokrojonego w plasterki 1/4 czerwonej cebuli, drobno posiekanej 1/4 awokado, pokrojonego w kostkę 50 g grillowanej piersi z kurczaka, pokrojonej w paski 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka orzechów włoskich, posiekanych 2 łyżki dressingów (np. z octu balsamicznego i oliwy z oliwek) Sól i pieprz do smaku Instrukcje: W dużej misce ułóż liście szpinaku jako podstawę sałatki. Dodaj startą marchewkę, kawałki pomidora, plasterki ogórka oraz drobno posiekaną cebulę. Rozłóż kostki awokado i grillowanego kurczaka na wierzchu. Posyp sałatkę posiekaną natką pietruszki i orzechami włoskimi. Skrop całość wybranym dressingiem, dopraw solą i pieprzem według smaku. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły i ciesz się kolorową fit sałatką o smaku i energii! Ta kolorowa fit sałatka to nie tylko prawdziwe wizualne i smakowe dozna