Kanapki z szynką, sałatą i ogórkiem kiszonym Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 496,55 kcal Białko: 21,76 g Tłuszcz: 18,85 g Węglowodany: 59,23 g Składniki: Chleb graham - 4 średnie kromki (130 g) Masło - 1,5 łyżki (16 g) Szynka kanapkowa - 3,25 plastra (65 g) Ogórek kiszony - 2,5 sztuki (140 g) Sałata maślana - 1,5 liścia (16 g) Te i wiele innych dań pochodzi z idealnie zbilansowanej diety tak jak ta tutaj
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”