" Kuskus z Warzywami i Grillowanym Kurczakiem: Fit Przepis na Wykwintne Danie" Składniki: 1 filiżanka kaszy kuskus 2 filety z kurczaka 1 cebula, posiekana 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 1 zielona papryka, pokrojona w paski 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 łyżka oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Świeże zioła (np. natka pietruszki lub kolendra) do dekoracji Sposób Przygotowania: Rozgrzej oliwę na dużej patelni. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż przez 2-3 minuty, aż cebula stanie się szklista. Dodaj pokrojone w paski papryki. Smaż przez kolejne 3-4 minuty, aż papryki zmiękną. W międzyczasie przygotuj kaszę kuskus, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Zazwyczaj wystarczy zalać kaszę wrzącą wodą i przykryć na kilka minut. Następnie rozluźnij ją widelcem. Grilluj filety z kurczaka na grillu lub patelni grillowej, używając odrobiny oliwy z oliwek, aż będą złociste i dobrze przypieczone z obu stron. Przypraw solą i pieprzem do smaku. Odstaw na chwilę, a potem
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.