Fit Pączki: Przepis na Smaczne i Zdrowe Pączki do Pracy i Szkoły Składniki: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki mąki kokosowej 2 łyżki erytrolu (naturalny słodzik) lub innego słodzika, wedle uznania 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu Szczypta soli 1/4 szklanki jogurtu naturalnego (bez dodatku cukru) 2 jajka 1 łyżka oleju kokosowego (roztopionego) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/4 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego) Dodatkowe składniki: Konfitura o niskiej zawartości cukru lub dżem bez dodatku cukru Olej kokosowy do smażenia (lub alternatywa, np. olej rzepakowy) Instrukcje: W dużej misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, mąkę kokosową, erytrol (lub inny słodzik), proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. W osobnej misce połącz jogurt naturalny, jajka, roztopiony olej kokosowy, ekstrakt waniliowy i mleko roślinne. Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolite ciasto. Na desce posypanej mąką rozwałkuj ciasto na grubość
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.