Fit Tortilla z Warzywami: Pyszny i Szybki Przepis na Zdrowy Posiłek Tortilla to nie tylko pyszne, ale także szybkie danie, które możesz przygotować w zaledwie kilka minut. Ta fit wersja z warzywami sprawi, że każdy posiłek stanie się nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczych. Składniki: 4 tortille pełnoziarniste, 1 czerwona papryka, pokrojona w paski, 1 cebula, posiekana, 2 garście świeżego szpinaku, 1 szklanka startego sera (mozzarella lub cheddar), 1 łyżka oliwy z oliwek, Sól i pieprz do smaku, Jogurt naturalny do podania. Przygotowanie: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż cebulę do momentu, aż stanie się miękka i szklista. Dodaj pokrojoną paprykę i smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną. W ostatniej chwili dodaj świeży szpinak i mieszaj do momentu, gdy zwiędnie. Przełóż mieszankę warzywną na tortillę, posyp startym serem. Zawiń tortillę, formując rolkę. Podawaj z jogurtem naturalnym. Dlaczego warto: Ta fit tortilla to doskonałe połączenie smaków i konsystencji
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.