Fit Rogaliki Drożdżowe z Marmoladą: Zdrowsza Wersja Tradycyjnego Smakołyku Oto przepis na fit rogale drożdżowe: Składniki: 250 g mąki pełnoziarnistej 7 g suchych drożdży 1 łyżeczka erytrytolu (naturalny słodzik) 120 ml mleka roślinnego (np. migdałowego lub sojowego) 40 ml oleju kokosowego (rozpuszczonego) 1 jajko 1/4 łyżeczki soli Marmolada bez dodatku cukru lub niskosłodzone powidła (do nadzienia) Sposób przygotowania: W misce wymieszaj mąkę, suchye drożdże, erytrytol i sól. Dodaj mleko roślinne, rozpuszczone olej kokosowy oraz jajko. Wyrób ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne. Przykryj miskę ściereczką i odstaw na około 1,5 godziny, aby ciasto wyrosło. Po wyrośnięciu ciasta: Rozwałkuj ciasto na placek o grubości około 1 cm. Następnie pokrój je na trójkąty. Na każdym trójkącie nałóż niewielką ilość marmolady lub powideł. Zwijaj trójkąty od szerszego końca w kierunku węższego, tworząc rogale. Umieść rogale na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Odstaw rogale na około 15 minut,
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.