Fit Makaron z Warzywami i Sosem Pomidorowym Składniki: 200 g pełnoziarnistego makaronu (np. pełnoziarniste spaghetti) 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 1 papryka czerwona, pokrojona w paski 1 cukinia, pokrojona w półksiężyce 400 g pomidorów krojonych w puszcze 1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich Sól i pieprz do smaku 1 łyżka oliwy z oliwek Świeża bazylia do dekoracji Sposób przygotowania: Gotuj makaron według wskazówek na opakowaniu, odcedź i odstaw na bok. W głębokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, i smaż na małym ogniu przez kilka minut, aż cebula zmięknie. Dodaj pokrojoną paprykę i cukinię, kontynuuj smażenie przez kolejne kilka minut, aż warzywa staną się miękkie. Wlej pomidory z puszki do patelni, a następnie dodaj zioła prowansalskie, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aby składniki się połączyły i sos zagęścił się nieco. Podawaj makaron z sosem pomidorowym i posyp bazylią przed podaniem. Ten fit makaron jest pe
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.