Oto przepis na domowy syrop na przeziębienie i wzmocnienie odporności: Składniki: 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryn (ok. 4-5 cytryn) 1/2 szklanki miodu 1 łyżeczka imbiru w proszku 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego rozgrzewania) Instrukcje: W małym garnku podgrzewaj sok z cytryn na średnim ogniu. Nie dopuszczaj do wrzenia. Dodaj miód do podgrzewanego soku cytrynowego i mieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści. Następnie dodaj imbir w proszku, cynamon i, jeśli lubisz, odrobinę pieprzu cayenne. Te przyprawy mają właściwości rozgrzewające i wspierające układ odpornościowy. Mieszaj wszystkie składniki przez kilka minut, aż syrop będzie dobrze połączony. Gdy syrop jest gotowy, odstaw go z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Przelej syrop do butelek lub słoików i przechowuj w lodówce. Sposób użycia: Dorośli: 1-2 łyżki stołowe syropu na dzień. Dzieci: 1 łyżeczka syropu na dzień. Możesz spożywać syrop codziennie, aby wzmocnić swoją odporn
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.