Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy na Fit Jedzenie - Twoje Rozwiązanie w Diecie

Soczyste Letnie Lody z Malinami i Kokosem: Orzeźwienie w Każdym Gryzie! Latem nic nie smakuje lepiej niż zimne, orzeźwiające lody. Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla sklepowych przysmaków, mamy coś specjalnie dla Ciebie! Przedstawiamy przepis na soczyste letnie lody z malinami i kokosem – idealne na upalne dni, pełne smaku i zdrowych składników. Odkryj Przepisy Fit: Lody, Desery i Ponad 800 Innych Fit Przepisów! Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie przepisy i zacznij swoją kulinarną podróż ku zdrowiu! Składniki: Maliny – 2 szklanki (ok. 250g) Mleko kokosowe – 1 szklanka (ok. 240ml) Jogurt grecki – 1 szklanka (ok. 240g) Miód – 2 łyżki (według smaku) Wiórki kokosowe – 1/4 szklanki (do dekoracji) Sok z cytryny – 1 łyżka Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: ok. 120 kcal Białko: 3g Tłuszcze: 7g Węglowodany: 12g Błonnik: 4g Przygotowanie: Przygotowanie Malin : Maliny dokładnie umyj i osusz. Połowę malin zblenduj na gładki mus, resztę pozostaw w całości do dodania tekstury lodom. Mie

  Lekkie Fit Lody Truskawkowe bez Cukru: Doskonałe na Lato! Składniki: Truskawki – 2 szklanki (świeże lub mrożone) Jogurt grecki – 1 szklanka Miód – 2 łyżki (opcjonalnie można użyć syropu klonowego lub agawy) Sok z cytryny – 1 łyżka Opis: Nie ma nic lepszego na letnie dni niż zdrowe, domowe lody truskawkowe. Ten przepis jest idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się słodkim deserem bez dodatku cukru. Truskawki dostarczają naturalnej słodyczy, a jogurt grecki dodaje kremowej konsystencji i białka. Dodatek miodu i soku z cytryny podkreśla smak i sprawia, że lody są orzeźwiające i pełne smaku. Sposób Przygotowania: Przygotowanie Składników: Umyj i usuń szypułki z truskawek. Jeśli używasz mrożonych truskawek, upewnij się, że są rozmrożone. Blendowanie: Włóż truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny do blendera. Miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i jednolitą masę. Zamrażanie: Przelej masę do pojemnika na lody lub do foremek na lody na patyku. Wstaw do zamrażarki na